Fontos az egészséged? És mit teszel érte?
Sajnos ma Magyarországon a felnőtt lakososság csupán pár százaléka sportol rendszeresen. Pedig egyre több betegségről - többek között szív- és keringési betegségekről - derül ki, hogy létrejöttükben a mozgáshiány is nagy szerepet játszik. A sport jótékony hatással van az idegrendszerre, az agyi kapacitásra, a nagyobb teherbíró képességre, és csak a rendszeresen mozgó emberek remélhetik, hogy izületeik időskorig megtartják rugalmasságukat.Kardió gépek:
futópad, ellipszis tréner, teremkerékpár, lépcsőzőErősítő gépek:
combhajlító, hátlehúzó, melltoló gép, fekpad, guggoló állvány, haspad, törzsfeszítő pad, univerzális pad, kézisúlyzók, keresztcsiga, combfeszítő, ülővádli, húzódzkódó-tolózkodó gép, tárogató mellgép, scott-pad, haspad, comb közelítő-távolító